다른 해에 비해 일찍 더 춥다는 올 겨울 1월이 되면 더 추울거라는데
전력은 아슬아슬하다는 뉴스가 연일 이어집니다.
이렇게 추운 겨울 감기예방차를 만들어 마시면 감기 예방도 되고 몸도
따듯해서 좋습니다.
대파의 하얀 부분과 뿌리가 좋다는 말을 얼핏 들은 뒤로는 대파 뿌리를
이렇게 말려 두었다가 건강차를 끓여 먹는답니다.
좋다는 말을 믿어서인지 따끈한 차를 서너잔 마시면 감기기운이 물러
나는것 같더라구요.ㅎ
대파 뿌리 말린것
진피( 감귤 껍질이나 한라봉 껍질을 잘 말려 두었다가 사용합니다.)
대추
생강
배
이렇게 넣고 끓기 시작하면 약불로 3~40분 끓여서 따끈하게 마시면
참 좋습니다.
한 잔씩 드시고 따듯하고 건강한 겨울 나세요.
